Strach z růstu je běžnější, než si myslíte, a nemáme na mysli pouze růst v dospělosti a mít všechny povinnosti, které to obnáší, ale růst jako osobnost.
Stagnace může být často neustálý strach z neúspěchu, takže se snažíme co nejvíce vyhnout úspěchu a ještě více čelit překážkám, které stojí v cestě, protože místo toho je vidíme jako důvod ke zlepšení je způsob, jak posílit naše slabé stránky.
Přináší jako důsledek hlubokou nejistotu, která může zůstat nepovšimnuta díky pobytu v tom, co známe jako „zónu pohodlí“, což může snížit úzkost a obavy, ale zabrání nám v pohybu vpřed a vynoření se. Nechává nás stále na stejném místě, se kterým vždy nacházíme výmluvy, které se maskují jako ospravedlnění omezení, která musíme zlepšit.
Stalo se vám to? Že se cítíte uvízlí na stejném místě a máte pocit, že bez ohledu na to, jak moc to chcete, nemůžete najít ten skok směrem ke svému růstu, pak je tento článek pro vás. Zjistíme, jaká jsou nejčastější omezující přesvědčení u lidí, kteří brání jejich úspěchu nebo brzdí jejich pokrok.
Co jsou omezující přesvědčení?
Jsou určeny jako změněné vnímání reality a nabízených příležitostí, které jsou hodnoceny jako ohrožení integrity kvůli pocitu, že vlastní schopnosti nestačí k jejich úspěšnému překonání.To nejen brání příznivému osobnímu růstu v jakékoli oblasti rozvoje, ale také významně ovlivňuje sebevědomí a sebevědomí.
Velký problém s těmito přesvědčeními je, že pokud s nimi není zacházeno správně, aby je odstranili z mysli, dotyčný je nakonec normalizuje a udělá z nich součást svého individuálního systému přesvědčení.
Nejčastější omezující přesvědčení lidí
Vyjasnění původu a toho, co tato přesvědčení jsou, se dozvíte níže, která z nich jsou nejběžnější a která se stávají mantrou, která nás ukotvuje k nečinnosti nebo průměrnosti.
jeden. Taková jsem
Toto je nejklasičtější výmluva, jak se vyhnout vysvětlování nevhodného chování nebo nezkoušet něco nového, ačkoli je velmi důležité mít vlastní přesvědčení a vizi světa, it Nikdy se nedoporučuje uzavírat změnyTo vám brání vidět prospěšné příležitosti pro sebe a budete mít problémy s komunikací.
Lidé, kteří mají toto omezující přesvědčení, se brání změnám, protože si myslí, že změna znamená být někým úplně jiným, než jsou, nebo že to přinese něco negativního do jejich života, i když to nutně nemusí být případ . Změna může být ideálním impulsem ke zlepšení vašich dovedností a růstu.
2. Prostředí se musí změnit
Toto přesvědčení pouze zdůrazňuje vaši neschopnost rozpoznat a převzít odpovědnost, stejně jako špatné zdůvodnění následků způsobených chybou . Je pravda, že ne každé prostředí je pro nás to pravé, ale musíme mít na paměti schopnost přizpůsobit se prostředí, mít sebevědomí komunikovat a vystupovat harmonicky se všemi, místo abychom vyžadovali, aby se vše přizpůsobilo vám.
3. Nemohu to udělat
„Proč nemůžeš?“ „Jen proto, že vím, že nemůžu“ je velmi běžné slyšet toto od někoho, kdo postrádá pevné sebevědomí a bojí se riskovat, aby ne.“ Nemusíte se vypořádat s následky, i když vám v budoucnu pomohou lépe.
Problém je... Jak můžete vědět, že to nezvládnete, když to nezkusíte? Zkoušet něco nového není povinná volací značka, kterou se jí musíte věnovat. Pokud se ti to nelíbí nebo ti to nefungovalo, tak to už nedělej, ale vždy si s sebou měj to, co tě to opouští.
4. Je lepší emoce potlačit
'Při pláči před ostatními vypadáš slabě'... Ale pak nemůžeš ventilovat ani doma?Lidé s tímto přesvědčení mají tendenci nechávat si své emoce a pocity pro sebe, ze strachu z toho, že je ostatní odsuzují, odmítají nebo jakýmkoli způsobem ponižují, což představuje velkou hrozbu.
Tito lidé však mají tendenci stát se neempatickými, cynickými, uzavřenými, tvrdohlavými nebo mají potíže se vztahem k lidem.
5. Nemám příležitosti
Další velmi častá výmluva, proč se vyhnout něčemu nebo zkusit něco nového, koneckonců, pokud si myslíte, že nemáte ideální příležitosti a ideální okamžik, proč se tím zabývat? Ano, určitě to nebude možné dosáhnout. Nicméně je někdy nutné najít si vlastní příležitosti místo čekání, až magicky spadnou z nebe. Je nutné mít na paměti, že „dokonalý okamžik“ neexistuje, pokud chcete něco udělat, zjistěte si, co potřebujete, a udělejte to hned.
6. Život je velmi nespravedlivý
Nemáme vhodné podmínky, protože život je velmi těžký, ale máme pro vás zprávu, život je takový, jaký ho vnímáte.V tomto smyslu, pokud si myslíte, že je kat, pak všude uvidíte trestnou celu a tak se nebudete moci vynořit, i když si myslíte snažíte se, protože kladete sami sobě největší překážku ze všech.
7. Nemám čas
Mnoho lidí je pevně přesvědčeno, že pokud se jim v určitém věku nepodaří udělat nebo nedosáhnou určitého cíle, nikdy to nebudou mít možnost. Kdo řekl, že to tak bylo? Neexistuje žádný časový limit, abyste mohli začít dělat to, co jste vždy chtěli, potřebujete pouze motivaci, abyste toho chtěli dosáhnout.
Koneckonců, pravděpodobně jste už slyšeli známé rčení „nikdy není pozdě začít“.
8. Vždy zůstanu tam, kde jsem
To je to, o čem jsme mluvili dříve o pobytu ve své komfortní zóně, která se může zdát jako nejvhodnější prostředí pro fungování, vezmeme-li v úvahu vaše vlastní schopnosti, které si myslíte, že máte.Pak vám to zabrání mít možnost růst, dokonce i v tom, v čem jste dobří, jen ze strachu, že si budete myslet, že to nejde.
Myslíte si, že se můžete změnit od dobrého ke skvělému?
9. Vztahy jsou teď těžší
Přestože v dnešní době existuje větší problém mít s někým intimní vztah, protože existují lidé, kteří dávají přednost neformálnímu vztahu nebo hledají jinou cestu, než je ta vaše, tajemstvím, jak to překonat, je komunikace a to je v tomto případě právě chyba. Lidé, kteří se vždy vymlouvají na to, že nezlepšují kvalitu svého vztahu, že je nedoporučují chodit ven, nebo věří, že žádný člověk není vhodný (a naopak), obvykle mají problémy s komunikací a řešením konfliktů.
10. Potřebuji partnera, abych byl šťastný
Velká chyba! Abychom byli šťastní ve vztahu a udělali šťastným někoho jiného, je nejprve nutné umět být šťastný sami se sebou, protože naše vlastní štěstí závisí jen na nás a na nikom jiném.Pokud půjdete s tímto pevným přesvědčením směrem ke vztahu, je možné, že budete nešťastnější než cokoli jiného, protože budete mít vždy zkreslenou představu o štěstí.
jedenáct. Proč se opravovat, když si mě nikdo nevšimne?
Proč musíte vypadat dobře, abyste někoho potěšili? Je pravda, že se chceme opravit, abychom od člověka dostali pozitivní odezvu, ale není tomu tak vždy, protože péče o sebe je jen odrazem dobrého pocitu ze sebe sama. Toto je pouze záminka k ospravedlnění selhání, když je způsobeno malou interakcí, otevřením se člověku a nízkým sebevědomím.
12. Nevím, zda jsem připraven/připraven
Zamyslete se na chvíli, jsme někdy opravdu připraveni? Odpověď je ne. Nikdy nejsme úplně připraveni něčemu čelit, protože zkušenosti se získávají praxí a pokud je nezačnete dělat, nebudete schopni dosáhnout příznivého výsledku ani se naučit, jak je získat.
13. To může počkat
Vzhledem k tomu, že se lidé necítí připraveni, zadají toto přání do kolonky „Udělám to později“ nebo „Na to bude čas“, víme, že není kam spěchat, abychom dosáhli fotbalová branka. Ale nechat to na později se může stát tendencí prokrastinovat ze strachu z nějakého selhání nebo selhání.
14. Nevím, jaký je můj smysl života
Velmi málo lidí zná svůj životní cíl v raném věku a řídí se jeho plánem, ale nedělat to je zcela běžné a není na tom nic špatného, protože váš cíl je jen váš a nikdo jiného, takže je jen na vás, abyste ho objevili a dostali se k němu.
Jak to ale zjistit? Nejprve musíte změnit přesvědčení z ignorování svého cíle na hledání svého cíle, pak začít praktikovat různé věci, dokud nenajdete něco, co vás nadchne, a nakonec si nastudujte vše, co potřebujete, abyste se v tom zdokonalili.
patnáct. Raději si to nechám pro sebe
Lidé s velkými problémy s nejistotou mohou mít pocit, že jejich názor nebo pohled na věc nestojí za to sdílet, protože není dost dobrý nebo zajímavý, aby ho znali ostatní, takže je lepší si ho ponechat zamčený. To znamená, že lidé nemohou znát skutečný rozsah svého potenciálu a budou se cítit stále více uzavřeni.
16. Jsem si jistý, že jsou lepší než já
Jedním z důvodů, proč lidé také mlčí o sdílení svých názorů a také raději ustupují, než aby dali najevo svou přítomnost, je to, že mají mylné, ale jisté přesvědčení, že to ostatní kolem nich mohou udělat mnohem lepší než oni. Což může mít dopad na podřízení, manipulaci nebo pocity méněcennosti.
17. Jsem trochu k ničemu
Myšlenky na osobní bezcennost jsou také velmi častým omezujícím přesvědčením a ovlivňují lidi, kteří sami sebe takto vnímají, protože si myslí, že vždy všechno zničí. Tato víra funguje jako dvojitá hrana, na jedné straně zůstat v komfortní zóně, protože je to jediné místo, kde může „něco použít“ a jako ospravedlnění, jak se vyhnout práci na svých problémech.
18. Nemám tolik odvahy
Mít pocit, že si něco nezasloužíme, je stejné jako cítit se zbytečným něco dostat, protože sám sebe vnímá jako bezcenného člověka, a proto si zaslouží všechno špatné, co se kolem něj děje, nebo ještě hůř, generuje akce, takže vše v jejich životě pro ně vypadá negativně.
19. Nejsem pesimista, jsem realista
Dalším jasným příkladem omezujících přesvědčení jsou pesimistické myšlenky, koneckonců, jak je možné být povzbuzován k tomu, aby něco zažil, když věříte, že se všechno pokazí? Takže raději jdou s poraženým postojem, aby se očekával neúspěch.Když je tato myšlenka velmi běžná, stává se něčím, co je součástí každodenního života.
dvacet. Ostatní jsou vinni za to, co se mi stalo
Přestože někteří lidé tvrdí, že všechno špatné, co se kolem nich děje, je jejich příčinou nebo jejich malou hodnotou, tito lidé věří, že činy jejich okolí jsou příčinou jejich selhání. Buď proto, že to zadržují, protože jsou nespravedliví, nebo si myslí, že vám závidí, když je to úplně falešné.
dvacet jedna. Kdyby to bylo jinak
'Kdybych měl více peněz' 'Kdybych něco takového studoval' 'Kdybych se tak nerozhodl' 'Kdybych měl lepší příležitost'. Minulost nám pomáhá pouze jedním způsobem: tím, že nás učí, nás všechny důsledky našich činů nutí učit se zlepšovat, ale nikdy nejsou záminkou k tomu, aby nás brzdily nebo nám bránily v dalším hledání své cesty.
22. Úspěch není možný bez správných okolností
Opět, dokonalý okamžik neexistuje, je klam ospravedlňovat strach čelit něčemu neznámému, takže je lepší odložit, dokud nepřijde ideální příležitost. Ale kdy je ta ideální příležitost? Mnoho úspěšných příběhů pochází z nelehkého boje těch, kteří to dokázali, spíše než z daru. Tak na co čekáš?
23. Je zbytečné dávat všechno
Proč se trápit, když se nic nezlepší? Jediný způsob, jak růst, je pracovat na tom, posilovat své dovednosti a udržovat si náladu. Tímto způsobem je možné úspěšně čelit překážkám, ale pokud se omezíme a budeme mít negativní postoj, nedosáhneme příznivého výsledku, pak se zdá, že cesta nestojí za to.
Máte obvykle nějaké přesvědčení, které vás omezuje?