Význam sebevědomí (co to je, koncepce a definice)

Co je sebeúcta:

Sebevědomí je hodnocení, vnímání nebo kladný či záporný úsudek, který si člověk dělá na základě vyhodnocení jeho myšlenek, pocitů a zkušeností.

Jde o psychologický pojem, který studovali různí odborníci v této oblasti, avšak v každodenní řeči se obecně používá k označení hodnoty, kterou si člověk klade na sebe.

Sebevědomí souvisí se sebevědomím, což je koncept, který máme, a se sebepřijímáním, což je o našem vlastním uznávání kvalit a defektů.

Způsob, jakým je osoba oceňována, je často ovlivňován externími agenty nebo kontextem, ve kterém se jednotlivec nachází, může se časem změnit.

V tomto smyslu se sebevědomí může zvýšit nebo snížit z emocionálních, rodinných, sociálních nebo pracovních situací, a to i díky naší pozitivní nebo negativní sebekritice.

Druhy sebeúcty

Obecně lze hovořit o dvou druzích sebeúcty, i když se nejedná o exkluzivní myšlenky, protože mohou odkazovat na různé aspekty lidské bytosti.

Jinými slovy, člověk může mít například vysokou sebeúctu, pokud jde o intelektuální schopnosti - jsem velmi chytrý v matematice -, ale nízkou sebeúctu v jiných oblastech, jako například „Jsem velmi nemotorný ve sportu“.

Vysoká sebeúcta

Lidé s vysokou sebeúctou se vyznačují velkou důvěrou ve své schopnosti. Mohou tak činit rozhodnutí, podstupovat rizika a čelit úkolům s vysokým očekáváním úspěchu, protože se vidí pozitivně.

Protože naše vysoká sebeúcta je vyšší, budeme se cítit lépe připraveni, s větší kapacitou a ochotou provádět různé činnosti, budeme mít větší nadšení a touhu sdílet s ostatními.

Nízká sebeúcta

Lidé s nízkou sebeúctou se mohou cítit nejistí, nespokojení a citliví na kritiku. Další charakteristikou lidí s nízkou sebeúctou může být obtížnost asertivního, tj. Náležitého uplatňování jejich práv.

Nízká sebeúcta může být odvozena z různých důvodů, jako je například uznání sebe samých, názor, který máme mimo jiné na naší osobnosti, naším přesvědčení.

Podobně se mohou někdy pokusit potěšit ostatní, aby dostali pozitivní posílení, a tak zvýšili jejich sebeúctu.

Sebevědomí v dospívání

Během dospívání je běžné, že mladí lidé mají problémy se sebevědomím. Je to období osobního růstu a vývoje, ve kterém skupina vrstevníků, rodina a média mají silný vliv na sebevědomí každého jednotlivce.

Nejde jen o hodnotu, která je dána fyzickému vzhledu, ale také mezi vaše vlastní schopnosti a dovednosti, jako jsou sport, intelektuálové, sociální.

Očekávání ostatních, srovnání a osobní reference mohou v této době změny vyvolat silný tlak a vyvolat nejistoty u dospívajících. Anorexie a bulimie například souvisí s obrazem a hodnotou, kterou si člověk dává.

Sebevědomí a hodnocení

Sebevědomí je založeno na hodnotě, kterou člověk klade na sebe, kterou lze časem změnit a vyžaduje odpovídající znalosti a osobní přijetí.

Pozitivní motivace při řešení určitého úkolu, zdůrazňování vlastních kvalit, zvyšuje šance na úspěch, a tím i sebevědomí.

Fráze o sebevědomí

• „Každý je génius. Ale pokud soudíte rybu podle její schopnosti vylézt na stromy, stráví celý život přemýšlením, že je hloupá. “ Albert Einstein „Sebevědomí není tak hnusný hřích jako sebevědomí.“ William Shakespeare "Milovat sebe je začátek celoživotní romantiky." Oscar Wilde „Všichni víme, že sebeúcta pochází z toho, co si o sobě myslíte, ne z toho, co si o vás myslí ostatní.“ Gloria Gaynor "Je tu něco horšího než smrt, horší než utrpení… a to je, když ztratíte sebeúctu." Sandor Márai „Nežij, abys si všiml tvé přítomnosti, ale abys cítil tvou nepřítomnost.“ Bob Marley