5 Charakteristika empatie, které jsou příkladem její důležitosti

Empatie je schopnost ztotožnit se s tím, co ostatní cítí nebo si myslí, sdílet své pocity a emoce. Je to zdravý způsob vztahu k jiným lidem a navazování konstruktivních a obohacujících vztahů.

Jedná se tedy o vysoce relevantní sociální dovednost v našich rodinných, školních a profesních vztazích. Proto níže uvádíme, jaké jsou pět charakteristik empatie, které jsou příkladem její důležitosti.

1. Umět poslouchat

Vědět, jak poslouchat, je základní charakteristikou empatie. Empatičtí lidé rádi budují obohacující a konstruktivní vztahy. Jsou vždy ochotni se navzájem poslouchat a jsou velmi dobrými konverzačními. Takže když je někdo naštvaný nebo smutný, je důležité dát jim příležitost vyjádřit proč.

2. Porozumět druhému

Empatie také zahrnuje schopnost pochopit pocity, emoce a myšlenky druhé osoby; nejen to, co druhý dokáže slovně vyjádřit, ale také vše, co projevuje svými gesty, chováním a rozhodnutími.

Empatický člověk je schopen porozumět druhému až do okamžiku, kdy je schopen cítit, co ten druhý cítí, a upřímně chápat jejich duševní stavy.

V empatii způsobujeme, že se ostatní cítíme pochopení. Když tedy někoho v těžkých dobách potěší, máme empatický postoj.

3. ztotožnit se s ostatními

Být empatický je také schopen postavit se na místě druhých, porozumět hluboko a upřímně tomu, co si myslí nebo věří, co cítí nebo se o něj obává, co ho nutí trpět nebo se radovat.

Empatický člověk se tak může dostat do emoční situace druhého a hluboce pochopit jeho pocity, obavy nebo víru.

To je zřejmé například tehdy, když se nám někdo snaží ukázat řešení problému tím, že si pamatuje, že k podobným situacím došlo v minulosti.

4. Buďte podpůrní

Empatický člověk má vysokou citlivost na to, co ostatní lidé cítí nebo trpí. Proto má empatie spoustu společného se solidaritou, s touhou pomáhat druhým, zvláště když prochází potřebnou situací. Příkladem toho je pomoc příteli, který prochází těžkým obdobím.

5. Buďte uctiví

Stručně řečeno, být empatický znamená také respektovat druhého ve svých pocitech, myšlenkách, chování, rozhodnutích a zkrátka ve způsobu jejich bytí a tváří v tvář životu, i když s ním nesouhlasíme nebo se nám nelíbí.

Proto je empatie základní hodnotou pro život ve společnosti, protože nám umožňuje porozumět ostatním lidem a respektovat způsob, jakým vyjadřují své myšlenky, pocity a obavy ohledně světa.

Jsme empatičtí, když například podporujeme naši rodinu, přátele nebo kolegy, když podnikají dobrodružství nebo projekty, kterým někdy nemůžeme plně porozumět.